Chứng mất ngủ - Thở - Ngủ trong vòng 60 giây trên Android từ Pink Paradise Health
Bệnh mất ngủ - Thở và ngủ là một ứng dụng thiền thở hữu ích giúp bạn ngủ nhanh. Bạn sẽ được hướng dẫn qua bốn chu kỳ của bài tập thở.
Mất ngủ là một rối loạn có thể gây ra khả năng không thể ngủ. Nó ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mất ngủ thường gây ra bởi thiếu ngủ. Những người mắc mất ngủ có thể gặp phải mất ngủ, hội chứng chân răng rất khó chịu (RLS), buồn ngủ ban ngày quá mức hoặc các triệu chứng khác.
Ngoài ra, nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ vào ban đêm. Những người mắc rối loạn giấc ngủ gặp phải một số khó khăn trong việc ngủ, nhưng có thể ngủ với hoặc không cần sự trợ giúp của bất kỳ thuốc ngủ nào. Với sự trợ giúp của ứng dụng thiền thở, bạn sẽ học được cách ngủ nhanh chóng.